2014.2015년의 여름입니다 ㅎㅎ
1년간의꾸준한 운동과 식단조절로 다이어트 성공했어요~!! 운동은 레베카루이즈 언니동영상보고 유산소운동과 병행하면서 했습니다~식단은 밥을 줄이고 닭가슴살 샐러드 만들어먹었어요!!
발 비교샷
키160입니다~
가장뚱뚱했을때와 현재입니다~!모두들 다이어트 화이팅!!
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여러분들의 관심응원메세지와 칭챤글들 하나도 빠짐없이 읽었어요~~~하나하나 댓글 달아드리지못한점 죄송하구 모두모듀 감사합니다! 이렇게 많은 분들이 봐주실줄은 몰랐는데 정말 살빼길 잘했다는 생각이들고 ..어떻게보면 살빼기전엔 제자신을 사랑하지못했어요 외면만을 생각했던 저였지만 다이어트를 시작하면서 많은걸 깨달았어요 일년동안 너무 힘들어서 정말 포기하고 싶을때도 많고 왜나는 뚱뚱해서 사람들에게 비웃음 거리가 될까 많이 제자신을 원망하고 울기도 많이 울었지만 다이어트를 통해서 제가 한층 더 성숙해질수있던 계기가 된거같아요 ~무엇보다 제 자신을 사랑하게 되었다는게 가장큰 선물인거 같아요ㅎ 어느 누가 날 사랑해주느냐가 문제가아니라 살면서 중요한건 제일먼저 내가 내자신을 먼저아끼고 가꿔가면서 사랑해야한다는 것이죠 !~ 두서없는 제글 읽어주셔서 감사합니다 힘들고 지치겠지만 웃을 날을 위해서 쫌만 참으시고모두모듀 나자신을 사랑해주면서 다이어트 운동 열심히 하세요!!!행복하세요❤️
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