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01월 20일 (음식 970kcal, 운동 521kcal)
아...진짜 왜자꾸 저녁을 짜게먹을까ㅜㅜ

20151207 다이어리 일기상세

성공 318kcal
970/ 920 kcal
521/ 153 kcal
아침식사93kcal(9.59%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사219kcal(22.58%)
카카오 콩콩볼 (1봉, 45g)
205kcal
[스타벅스] 아메리카노 (Tall) (1컵, 500ml)
14kcal
오후간식40kcal(4.12%)
코코넛오일 (1티스푼, 3g)
27kcal
[sunfood] 마키베리 파우더 (1/2회, 3g)
13kcal
저녁식사618kcal(63.71%)
무생채 (1소접시, 100g)
39kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
김치찌개 (2인분, 800g)
486kcal
운동521kcal
이소라 다이어트1 (40분)
308kcal
마운틴클라이머 (30회)
15kcal
힙업 브릿지 (10분)
60kcal
슬로우버피(세트) (40회)
120kcal
L자 다리운동 (30분)
18kcal
  • 55이고싶다
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댓글 (2)

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댓글리스트

지존
  • 55이고싶다
  • 01.21 03:28
  • 예뿌닝ㅋ 자꾸 저녁때만되면 따뜻한음식이 당기다보니 짜게먹게되는 악순환이네요ㅜㅜ
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초보
  • 예뿌닝ㅋ
  • 01.21 01:25
  • 짜게 먹는건 안좋지만 운동도 열심히 잘하셨내용
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