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  • 쭈네·초보
  • 2017.01.21 07:58
Q.보통에서 마름으로
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
161에 52인데 목표가 50인데 정말 안빠져요 운동도 하고 식이더 나름 하는데 더 타이트해야할지....
  • 쭈네
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식욕억제
2 130 havii
떡대있으셨던분들 ㅜㅜㅜㅜ
1 171 167/47!!

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정석
  • trus
  • 01.21 10:23
  • 저랑 비슷한 입장이시네오.참고로,저는 단것들을 좋아하고,폭식이 문제인듯해서,작게 자주먹어야한다고,근육운동위주로 하라조언받았는데요.몸무게보다는 근육운동으로,체형관리쪽으로,코아근육운동위주로 해보세요
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