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01월 20일 (음식 768kcal, 운동 450kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 724kcal
768/ 1250 kcal
450/ 208 kcal
아침식사218kcal(28.39%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
[바디컷] 7가지 곡물맛 (1회분,30g)
125kcal
점심식사219kcal(28.57%)
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g)
188kcal
[아임닭] 무방부제 칠리페퍼소스 (1회, 20g)
31kcal
오후간식135kcal(17.58%)
[바디컷] 빠져바 (1회분, 20g)
79kcal
[청담] 파인애플식초 (4회분, 36ml)
56kcal
저녁식사196kcal(25.52%)
[아임닭] 무방부제 칠리페퍼소스 (1회,20g)
31kcal
[아임닭] 현미 아몬드 닭가슴살 스테이크 (1팩,100g)
165kcal
운동450kcal
샘이운덩 (90분)
450kcal
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