view-top

  • 1
01월 20일 (음식 997kcal, 운동 232kcal)
아슬아슬하게 1000칼로리 안넘겼네요^^ㅎ

20151207 다이어리 일기상세

성공 399kcal
997/ 1397 kcal
232/ 233 kcal
아침식사385kcal(38.62%)
[롯데] 몽쉘 크림케이크 (1봉지, 32g)
165kcal
[해태음료] 썬키스트포도드링크(캔) (1회분, 240ml)
60kcal
깨찰빵 60g (1개, 60g)
160kcal
점심식사345kcal(34.60%)
삼립 옥수수크림빵 (1회분, 100g)
345kcal
오후간식200kcal(20.06%)
망고쥬스 (1작은병, 180ml)
200kcal
저녁식사67kcal(6.72%)
순대 (1/4접시, 42g)
67kcal
운동232kcal
플랭크 (45초)
5kcal
보통 걷기 (65분)
169kcal
싯업 (45회)
32kcal
레그레이즈 (30회)
14kcal
크런치 (30회)
7kcal
플랭크 (60초)
6kcal
  • 멜멩
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글