딱 오늘 부터 다이어트라고 생각하거나 뭘 먹었다고 실패했다고 생각하지 마세요 저는 17키로 감량했고 지금도 감량 중인데 치킨도 먹고 피자도 먹고 일주일에 두세번은 먹어요 너 날씬하게 사는 대신 치킨 먹지마라고 한다면 저는 그냥 뚱뚱하게 살고 치킨 먹을래요. 그게 얼마나 큰 즐거움인데요. 어느 것 하나 포기하지 마세요 먹고 싶은 것 먹고도 충분히 살 빼고 예뻐질 수 있어요. 다이어트에 대한 정의를 다시 내리는 게 좋을 거 같아요. 할수 있는만큼 즐거운만큼만 해야해요. 힘내요!!
정석
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