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꼭!! 44키로·정석
2016.01.05 22:41

이것저것 다이어트 질문!!(알려주세용!!)

1. 5일차 49에서 46까지 감량했는데 이번달 말까지 43키로가 될수 있을까요??(키158)
2.하루에 800~1000칼로리정도 먹고 500정도 운동하는데 요요 안오겠죠??
3. 허벅지살을 뺄려면 하루에 스쿼트 몇개정도 해야하나요??
4.일주일에 한번씩 먹고싶은거 먹어도 되나요??
5.하루에 한끼는 일반식 먹어도 되나요??(김밥,비빔밥 등)
알려주시면 감사하겠습니다♥♥

꼭!! 44키로
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여친이 차려준 저녁..

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댓글 (2)

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꼭!! 44키로
01.06 09:18
허밍 와~~ 좋은답변 감사합니다!!^^
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허밍
01.05 23:14
비밀 댓글 입니다.

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