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  • 홈트여왕·입문
  • 2017.01.23 09:38
Q.식욕억제가 안돼요..ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
참으려고 해도 자꾸 관대해지고 식욕억제에 뭐가 도움이 될까요?
  • 홈트여왕
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정석
  • 오직나를위해
  • 01.23 09:47
  • 저도 그랬는데 동기를 생각햇더니 진짜 다이어트약 다필요없고 정신이 몸을 지배해요 ㅋㅋ 제 동기는 뭐였냐면 1. 살빼서 남자친구한테 인정받기 2. 1년만 날씬하게살아보기
    3. 날씬한사람사진 배경화면해놓고 매일보기 이렇게 자기만의 수칙을 정햇어요 ㅎㅎ 제일중요한게 의지인것같아요 무엇이든! 화이팅!!
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지존
  • 첼린지
  • 01.23 09:44
  • 저는 귤이나 사과같은 칼로리 낮은 과일을 먹었어요! 물도 생각날때마다 마셔주고요. 되도록이면 음식점 앞 지나가지않고 티비도 먹방은 절대안봐요
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정석
  • 빛이되는여자
  • 01.23 09:41
  • 혹시나 도움이 될까해서 말씀드립니다ᆢ 저는 그린빈가루를 물에 타서 마시는데 식욕억제 짱이예요ᆢ 사람마다 차이가 있을진 모르겠지만요
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 01.23 09:40
  • 물마시기 양치하기
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