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  • 늘씬한다리를위해·초보
  • 2017.01.23 13:40
Q.운동 기간중 마시는물
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하루에 2리터는 못해도 1리커 마시기위해 물을 마시는데 일반 맹물은 비리더라구요 ㅜㅜ
그래서 결명자+보리차 끓인물 (티백x)먹고있는데 괜찮을까요
  • 늘씬한다리를위해
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댓글리스트

지존
  • laily
  • 01.23 15:24
  • 저는 우엉차를 물 대신 마시는데! 먹다보면 특유의 맛이 은근 고소해요
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다신
  • LovableDiet
  • 01.23 15:21
  • 생수가 제일 좋지만 우선 물을 많이 드시는게 좋잖아요. 저희집도 보리차+다른약재 넣어서 자주 먹어요.
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지존
  • Jecky
  • 01.23 15:18
  • 보리차. 결명자차는 오래전부터 식수로 이용해와서 안전성도 확인되었고, 이뇨작용이 큰 차도 아니니 괜찮습니다.
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초보
  • 늘씬한다리를위해
  • 01.23 13:45
  • 차로 마시는건 그닥 좋지못할까요?!
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지존
  • 포티포티포티
  • 01.23 13:44
  • 저도 맹물은 좀 힘들어서 티백하나로 계속 우려먹어요. 향이라도 좀 나면 괜찮더라구요ㅋ그런데 완전히 차로 마시는건 비추예요. 끓인물조금이랑 맹물 섞어서 마셔보세요!
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