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  • 밍법사·초보
  • 2017.01.23 16:20
Q.1일1식 식단이랑 양 어떻게 하세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
1일1식 하려는데 양조절 어떻게 하세요??
먹다보니 많이 먹게 돼서..
  • 밍법사
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한달동안 10키로 이상 빼신분 ??
8 267 허이짜으아
저좀도와주세요!!ㅠㅠ
0 56 45쩜6

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댓글 (3)

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초보
  • 밍법사
  • 01.23 18:00
  • 뎨뎨 1일1식 안좋군요ㅠ 운동열심히 해야겠어요!!
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지존
  • #vegan
  • 01.23 17:55
  • 1일1식좋지않아요ㅠㅠ
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입문
  • 뎨뎨
  • 01.23 17:26
  • 1일1식 비추해요 그렇게하다가 갑자기 먹을거 땡겨서 한번에 많이 먹으면 그동안 굶으면서 뺐던거 훅쪄요 경험담이구용 그냥 하루에 두끼정도 과일이나 그런거 드시면서 운동하는게 답:-) 두끼드시려면 아점 드시고 저녁을 굶으세용
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