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  • 지민아마니사랑해·지존
  • 2017.01.23 16:39
  • 4
운동을 저녁에 하니까 배가 안고파요
6시 이후 금식이라는 그런. 말을 지켜본적이 없었는데 밤6시반부터 10반까지 운동하니까. 그시간에 배가 안고파요. 그전에는 운동 후 미친듯 배고팠는데 아침밥을 7시반에 먹으니까 진짜 10시간쯤 이후에는 배가 안고파져서 그냥 샤워하고 잠들어요
  • 지민아마니사랑해
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빈속에 음식 주의해야겠어요. . ㅠㅠ 주로내가먹는것들인데
22 2011 48가쟈아
다이어트 운동(가슴지키며 살빼기)
12 2128 므넝

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초보
  • 너구리9463
  • 02.01 09:55
  • 저도 공감해요ㅋ 낮에 운동하고 나면 죽을듯한공복감에 먹어도 밤까지 이어져서 힘든데 밤에 운동하면 아예 못먹을시간이라 식욕조절에 좋은거같아요ㅋ
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입문
  • 라둠
  • 01.29 23:08
  • 저도요!! 공감
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입문
  • Dbwjd331
  • 01.26 09:29
  • 저도 이렇게 해봐여겠어요! 근데 운동을 엄청 오래하시네용
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정석
  • ASH
  • 01.26 09:12
  • 지금 당장 해보죠
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초보
  • uclalauren
  • 01.25 03:33
  • 저도 빨리 이 방법 실천해야 되겠네요~
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