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  • 우주최강먹방요정·초보
  • 2017.01.23 16:59
Q.런닝머신
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속도 6으로 해놓고 빨리걷거나 가볍게 달리는거는 별로 효과 없나요??? 8이나 10으로 뛰니깐 뛸수록 힘들어요ㅠㅠㅠㅠㅠ
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지존
  • #vegan
  • 01.23 17:48
  • 인터벌트레이닝이라고 빠르게했다가천천히했다 반복하는거있는데 보시면 도움될것같습니다~
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