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1일차(1/23)음식 1306kcal, 운동 1373kcal

20151207 다이어리 일기상세

성공 1906kcal
1306/ 2207 kcal
1373/ 368 kcal
아침식사104kcal(7.96%)
사과 (1회분, 200g)
104kcal
점심식사721kcal(55.21%)
보리밥 (1인분, 100g)
351kcal
[하림]용가리 치킨 (1회분, 50g)
165kcal
햄 (1조각, 30g)
85kcal
무국 (1인분, 200g)
120kcal
오후간식377kcal(28.87%)
[롯데칠성음료] 마운틴듀 (1/4회분, 62ml)
30kcal
[펩시] 펩시콜라 (1컵, 250ml)
110kcal
백설기 (1소접시, 100g)
237kcal
저녁식사104kcal(7.96%)
사과 (2회분, 200g)
104kcal
운동1,373kcal
볼링 (80분)
240kcal
계단오르기 뛰기 (20분)
180kcal
배드민턴 (120분)
540kcal
보통 걷기 (60분)
209kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
204kcal
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