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  • 꼭난빼·초보
  • 2017.01.24 03:06
Q.다이어트를 시작할까하는데...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
너무 막연하네요
전 먹는양에 비해 살안찐다고 좋아했는데
애셋낳고는 60키로네요
먹는걸 좋아하는 제가 다이어트한답시고 먹는양을 절반 못되게 줄였더니 기운이 없어요
다이어트를 어찌할까요... ㅠㅠ
  • 꼭난빼
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댓글 (3)

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초보
  • 꼭난빼
  • 01.24 10:09
  • 그럼 님들께서는 성공하셨나요...?
    부러워요~~
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다신
  • Son
  • 01.24 03:48
  • 우선 탄수화물은 에너지 식품이니 많이는 말고 조금씩 쭐여가면서 드시구요! 조금씩 운동량을 늘려보세요 운동영상 많으니 천천히 꾸준히 하는게 가장 중요하니까요
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지존
  • 날씬미자
  • 01.24 03:20
  • 비밀 댓글 입니다.

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