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  • 안젤라쩡·정석
  • 2017.01.25 00:58
Q.식욕 어떻게들 참으세요?
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저녁만되면 식욕이 돌아 죽겠네요
다들 식욕어떻게 참으세요
  • 안젤라쩡
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칼로리 중요한가요
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다이어트 중 몸무게
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댓글 (3)

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  • byjypark
  • 01.25 05:52
  • 10년간 꾸준히 야식을 먹어온 여자에요. ㅎㅎ 밤마다 식욕이 땡겨서 주체를 못했었어요. 그런데 탄수화물섭취를 확 줄이고 나니 신기하게 밤에 좀 식욕이 덜 땡겨요.
    가끔 참기 힘든 날은 맨김을 2-3장 구워먹으면 어느정도 허기도 가시고 잠도 잘 오더라구요. 혹시 김 좋아하시면 한 번 드셔보세요
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입문
  • 다욧욧0
  • 01.25 02:00
  • 배고플때 양치하거나 물마셔요!
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다신
  • 다이어터찌나
  • 01.25 01:06
  • 물을 습관적으로 먹다보면 물배차서 음식 생각이 안 나요!
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