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  • 얏호999·초보
  • 2017.01.25 08:42
Q.집에서 하는 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 몸이 안좋아서 집에서 나가기 어렵습니다

고난이도 아닌 운동으로 집에서 할만한 운동법이나 가이드라인될만한 거없을까요? 이소라다이어트비디오?같이 제가 보면서 같이 할 수있음 좋겠어요
  • 얏호999
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물 마시면 더 붓는 느낌 ㅜㅜ
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근력운동과 유산소운동
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초보
  • 밍법사
  • 01.25 11:15
  • 저는 집에서 훌라후프나 유튜브에서 다이어트 pt라고 치면 뜨는 영상보면서 해요 막 힘들게 움직이는게 아니라 할만해요!!
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