1095/ 1323 kcal
254/ 220 kcal
육개장 (1인분, 150g) | 123kcal |
현미콩밥 (1공기, 150g) | 232kcal |
양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
딸기 (1개, 50g) | 12kcal |
현미콩밥 (1공기, 150g) | 232kcal |
꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 10g) | 26kcal |
양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
[양반] 들기름향이 그윽한 김 (1회분, 5g) | 30kcal |
[닥터유] 99라이트바 (3/4봉지, 19g) | 74kcal |
훈제닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
메추리알 삶은것 (3개, 24g) | 45kcal |
딸기 (1개, 30g) | 7kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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