저는 깜빡하고 시계를 찬 상태에서 인바디를 쟀거든요 이런 경우가 아니어도 인바디기계 자체가 정확한거는 아니니까 전체적인 변화 흐름만 참고하라고 하니까 며칠뒤에 다시 재보세요~그리고 늘 비슷한 시간에 비슷한 조건으로 하는게 변화를 보는데는 좋겠죠 예를 들어 저는 집에서는 일어나자마자 6시에서 6시반 사이 공복상태에서 스마트체중계로 재고 있어요
오류난다고하더라고요 원래 물에들어가서 밀도를 재는것이 가장 정확한데 장비도없고 번거로워서 몸에 전류를 흘려서 근육과 지방의 저항값에 차이가 나는것을 이용해서 체성분을 분석하는게 인바디기기라고 해요 그래서 깜빡하고 시계같은 금속을 착용하고 쟀거나 물을 많이 마시고 재도 결과치가 다르게 나타난다고 하더라구요 저도 그제 체중은 떨어졌는데 체지방이 올라가고 갑자기 근육이 뚝 떨어져서 트래이너샘께 물어보니 이렇게 말씀해주시더라구욤~
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