view-top

  • 사랑옵은양이·다신
  • 2017.01.29 19:24
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
🐖유지할꺼야!__170129 아침 간식 점심 저녁🐖
오늘도 사진없어서 기록만!

아침
밥 반공기 / 콩나물 무국(건더기만) / 오뎅볶음 2개 / 버섯 깨무침 2젓가락

간식
견과류 / 저지방100ml

점심
밥 1/3공기 / 고기산적 2조각 / 탕국에있는 두부 3개 / 조기구이 2젓가락 / 나물

저녁
장어 고추장양념 3개 / 간장양념 3개 / 소금구이 13개

간식
메타콘 딸기맛 2입 / 찹쌀떡 1개
  • 사랑옵은양이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

1일1식- 1일
0 68 내사랑우도환
01월 28일 (음식 846kcal)
0 62 쪼소현

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 사랑옵은양이
  • 01.29 17:44
  • 다리라인 스트레칭은 매일하고 다이어트 할때 2~3일하던 운동량을 일주일로 나눠서 하고있어요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 45kg망들쟝
  • 01.29 16:41
  • 비밀 댓글 입니다.

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글