view-top

  • 1
01월 29일 (음식 1242kcal, 운동 325kcal)
명절 마지막이라고 폭주해버렸네요. 내일부터는 복구작전을 펼쳐야겠어요! 다들 화이팅

20151207 다이어리 일기상세

성공 18kcal
1242/ 1122 kcal
325/ 187 kcal
점심식사345kcal(27.78%)
쌀밥 (3/4공기, 157g)
232kcal
상어고기 (1/4토막, 25g)
25kcal
배추김치 (1/4소접시, 15g)
2kcal
쌀강정 (1/4봉지, 22g)
86kcal
오후간식164kcal(13.20%)
카스맥주 (1잔, 200ml)
74kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
[CGV] 카라멜팝콘 (0회, 10g)
55kcal
저녁식사733kcal(59.02%)
족발 (1/2인분, 159g)
384kcal
보쌈 (1/2인분, 100g)
300kcal
보쌈김치 (1소접시, 74g)
49kcal
운동325kcal
점핑잭 (250회)
125kcal
점핑잭 (400회)
200kcal
  • 다이어트를배우자
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글