view-top

  • 긍정♡·정석
  • 2017.01.30 10:24
  • 1
Q.몸무계가 4일째 똑같아요 ㅎㅎ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
섭취칼로리는 1000안으로먹고
하루에 아침공복 싸이클 1시간 저녁 싸이클 1시간 훌라후프 40분정도해주구있는데
밀가루는끊었구요 ㅠㅠ
처음엔 잘빠지는가싶더니
4일내내 몸무계가 똑같네요
정체기인것같은데 정체기기간이어느정도되며
극복법이있나요?
  • 긍정♡
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

밀가루
1 73 목47표
하루 2리터씩 물 마시는 거..뭘로 드세요??ㅜ
3 149 독서60

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 안정리
  • 01.30 10:31
  • 저는 몸무게가3주째 변동없어요ㅠ 정체기는 개개인이 조금씩 달라요.한달가는분도 있고...정체기때는 다이어트방법을 달리하는게 도움된다고 해요.지금 하시는 운동량이나,칼로리관리는 잘하고 있어요.조급해하지 마시고 꾸준히 하시면 정체기 금방지나가요~^^
    성공 다이어트를 응원합니다.
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 1 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글