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  • 158과자킬러·다신
  • 2017.01.30 18:34
  • 1
Q.고지방 저탄수화물 식단어떤가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
고기, 치즈, 달걀,연어 같은 고지방 식품을 주식으로 하고 탄수화물을 거의 안먹는 식단은
다이어트에 실제로 도움될까요?
살빠지신 분있으세요? ㅠㅠ
  • 158과자킬러
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변비 다들 어찌 해결하시나요ㅜ
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지존
  • 아이린88
  • 01.31 23:41
  • 모든 다이어트가 그렇지만 음식을 선택하는데 있어 공부를 조금하고 시작해야하는 다이어트입니다. 네이버 카페도 있구요~ 엠비씨스페셜 방송을 보시는것도 좋아요. ^^*
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다신
  • 쎅시바비
  • 01.31 09:27
  • 먹는걸 줄인것도 아니고 운동도 한것도 아니였거든요
    워낙 연어 고기를 좋아하다보니 밥 밀가루음식 안먹어도 다이어트 힘들다고 징징 안거리며 잘하더라구요ㅎㅎㅎ
    진짜 효과는 있어서 신기방기했답니다~~
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다신
  • 쎅시바비
  • 01.31 09:22
  • 제 신랑이 10월부터 12월 약 두달동안해서 6키로 정도 빠지더라구요
    신기했어요ㅎㅎㅎ
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입문
  • 지방그자체
  • 01.30 18:53
  • 제가아시는분이2달해서13kg정도뺏다고하시더라구여! 근데 비용이 좀;; 그래도 도움이 될 거에요!
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