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  • UNV·초보
  • 2017.01.31 21:19
Q.다리
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일단 지금상태는 저렇구요.. 허벅지는 살이 많은거같은데 종아리는

이거처럼 힘주면 (평평한부분? 보이시나요..?) 저기가 딱딱해져요 물론 살도있긴한데 저정도면 많은편인가요..?
그냥 다리운동을하면 근육이 더 많아질거같아서 못하겠는데 안하자니 살땜에.. 걱정이네요ㅠ
  • UNV
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댓글 (6)

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댓글리스트

초보
  • UNV
  • 02.01 11:51
  • 16350 감사합니당ㅎㅎ 스트레칭도 많이 해야겠어요
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초보
  • UNV
  • 02.01 11:50
  • 50킬로가보자 아아 그냥 계속 해봐야겠네요.. 감사해요!!
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초보
  • UNV
  • 02.01 11:49
  • 라이제르 감사합니다!ㅎㅎ
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지존
  • 16350
  • 02.01 10:46
  • 종아리는 살이 빠지는것만큼 스트레칭도 중요한것 같아요!! 저도 35cm정도 였는데 살도 빠진데다가 스트레칭으로 풀어주니 지금은 32cm정도까지 줄었네요ㅠㅠ
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초보
  • 50킬로가보자
  • 01.31 23:04
  • 헐 제 다리인줄
    트레이너가 그래도 운동해서 지방이라도 빠져야 다리가 더 가늘어보인다 했어요
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다신
  • 네르핌
  • 01.31 21:34
  • 유산소운동을 중심으로 하시면 체지방분해에 많은 도움 되실것 같아요^^
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