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  • 가윤어뭉·초보
  • 2017.02.01 01:07
Q.스피닝운덩후
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
오늘부터 스피닝시작하기러한첫날이에요
첫날이니 스피닝만해도힘들겟죠?
다른분들은 스피닝하고근력이나유산소운동을더하시나요?
  • 가윤어뭉
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  • 스퓌닝
  • 02.01 01:46
  • 저는 스피닝하고 싸이클돌리고 홈트 한개정도하구 스트레칭해요!
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채택된 답변
공감 1 신고 0
지존
  • 더지do
  • 02.01 09:09
  • 첫날이면 스피닝만 해도 힘드실거에요! 저는 스피닝한지 일년정도 되어서 지금은 크로스핏 같이 하고있어요
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공감 1 신고 0

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