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01월 07일 (음식 1503kcal/운동 884kcal)
20160107

20151207 다이어리 일기상세

아침식사72kcal(4.79%)
사과
57kcal
아메리카노
15kcal
점심식사666kcal(44.31%)
쌀밥
313kcal
배추김치
10kcal
콩나물무침
50kcal
파전
293kcal
오후간식15kcal(1.00%)
아메리카노
15kcal
저녁식사750kcal(49.90%)
칼국수
250kcal
녹두전 빈대떡
200kcal
비빔밥
300kcal
운동884kcal
스쿼트(세트)
26kcal
암워킹 (횟수)
300kcal
바벨숄더프레스
80kcal
버피테스트(세트)
120kcal
크런치
40kcal
레그레이즈
40kcal
플랭크
12kcal
덩키 킥
30kcal
스텝퍼
120kcal
런닝머신 걷기
116kcal
  • 태러
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