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  • 허니설기·초보
  • 2016.01.07 23:08
01월 07일 (음식 1364kcal/운동 1041kcal)
20160107

20151207 다이어리 일기상세

아침식사145kcal(10.63%)
구운 계란
 75kcal
아몬드
 70kcal
점심식사232kcal(17.01%)
닭가슴살
 98kcal
블루베리
 56kcal
쌀밥
 78kcal
오후간식912kcal(66.86%)
[오뚜기] 라면사리
 495kcal
[이삭토스트] 햄치즈토스트
 417kcal
저녁식사75kcal(5.50%)
구운 계란
 75kcal
운동1,041kcal
런닝머신 걷기
 400kcal
런닝머신 걷기
 410kcal
랫풀다운머신
 23kcal
버피테스트(세트)
 180kcal
레그프레스
 28kcal
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