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  • 우기부깅·입문
  • 2016.01.07 16:37
01월 07일 (음식 819kcal/운동 110kcal)
20160107

20151207 다이어리 일기상세

아침식사394kcal(48.11%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유)
 280kcal
체다치즈
 84kcal
[대림선] 실곤약
 30kcal
점심식사360kcal(43.96%)
군고구마
 360kcal
오후간식35kcal(4.27%)
아몬드
 35kcal
저녁식사30kcal(3.66%)
[대림선] 실곤약
 30kcal
운동110kcal
스쿼트(다리 근력 운동)
 70kcal
스트레칭
 40kcal
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