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  • 으라라라차·초보
  • 2017.02.02 10:31
Q.요요온 살은 금방 뺄수있나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
3개월전에 최저몸무게 찍고나서 지금까지 계속 찌고있어요
여기서 다시 시작하면 금방 3개월전으로 돌아갈수있을까요??
  • 으라라라차
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지존
  • 안정리
  • 02.02 14:41
  • 네 다시 시작하면 되요.다이어트로 목표체중 감량하고 최소 2년이상 살이찌지않게 유지해야 된다고해요.살을 뺐어도 2년간은 조심조심ㅠ gi수치 낮은음식 드시길 권하구요 식단관리 잘해서 요요없는 다이어트 성공하길 응원합니다.
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