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  • 점보하드·정석
  • 2017.02.02 21:13
  • 1
Q.상체에비해 하체가..
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
상체에비해 하체가좀 두꺼운편인데요. 특히종아리부분이 더그러네요..
이럴때는 가벼운 자전거(1단으로해서) 유산소운동을하는게효과적일까요?
  • 점보하드
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댓글 (2)

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지존
  • laily
  • 02.02 21:24
  • 근력운동이랑 같이 유산소하시는게 좋을거같아요 스트레칭,마사지 필수구요
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채택된 답변
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정석
  • 점보하드
  • 02.02 21:29
  • laily조언감사합니다!
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