992/ 1122 kcal
1024/ 187 kcal
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 5g) | 3kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
[대신물산]곤약누들 (1봉, 200g) | 25kcal |
순두부찌개 (1/4인분, 50g) | 43kcal |
간장 (1큰술, 10ml) | 4kcal |
두부조림 (1소접시, 20g) | 22kcal |
시금치나물 (1소접시, 20g) | 12kcal |
팀탐오리지날 (2회분, 75g) | 387kcal |
크래커 (1봉지, 90g) | 210kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
크래커 (1봉지, 90g) | 210kcal |
더블컷 키토산 (2회분, 2g) | 6kcal |
점핑잭 (300회) | 150kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
점핑잭 (100회) | 50kcal |
점핑잭 (200회) | 100kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
강하나 하체 스트레칭 (15분) | 45kcal |
하늘자전거 (50분) | 300kcal |
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