977/ 1395 kcal
878/ 232 kcal
[한국야쿠르트] 윌저지방 (1병, 150ml) | 115kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
야채볶음밥 (1인분, 150g) | 214kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 3g) | 4kcal |
진미채볶음 (1/4접시, 10g) | 27kcal |
매실차 (1잔, 200ml) | 59kcal |
배즙 (1팩, 150ml) | 83kcal |
나물비빔밥 (1/2큰대접, 326g) | 382kcal |
런닝머신 달리기 (60분) | 428kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
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