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  • 고고씡·정석
  • 2017.02.03 16:56
오늘
지금까지 총 4.5키로빠짐
한달다이어트
급하게살찐게 빠지는듯

현재다이어트는 일반식. 먹기
대신 양줄이기
평생다이어트식단을 먹을순없으니
일반식을 줄이고 고기먹을때 밥안먹고

그리고 요가3회 필라테스2회
하구있구

저녁은 조심하구
물2리터마시구
화장실 잘가서 넘 좋다

오늘도 성공!!
힘내서 홧팅하자


5월까지 꾸준히 빼기
요가하니까 바디라인이 잡히는듯!
그리고 유지하기
  • 고고씡
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