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  • 포기노낙심노·지존
  • 2017.02.03 22:59
Q.pt받을때와 달리 복싱할때 물섭취방법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 피티를 몇달간 받다가 복싱으로 갈아탔는데요 근력운동 중엔 물을 자주 마시라고 했었는데 복싱할땐 물을 못 마시게 하더라고요
무슨차이죠????
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  • 세젤예다니
  • 02.04 01:18
  • 복싱은 유산소운동이니까 물마시고 계속 뛰면 옆구리 아파서 제대로 못뛰니까 운동 중간에 못마시게하고 그런게 아닐까요?

    제가 뮤직복싱으로 다이어트 할 땐 그랬습니다! 갈증이 심하더라도 그냥 물운 한모금정도만 마시면서 참다가 운동 다 끝나고 마셨었어요!!
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