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  • tykim98·초보
  • 2016.01.07 20:15
01월 06일 (음식 1282kcal/운동 456kcal)
20160106

20151207 다이어리 일기상세

아침식사241kcal(18.80%)
보리밥
 150kcal
계란찜
 91kcal
점심식사261kcal(20.36%)
보리밥
 150kcal
계란찜
 91kcal
쌈장
 3kcal
야채쌈
 17kcal
저녁식사780kcal(60.84%)
쇠고기등심
 436kcal
야채쌈
 69kcal
군고구마
 120kcal
[카스]캔맥주
 155kcal
운동456kcal
덤벨 아령운동
 390kcal
스쿼트(세트)
 66kcal
  • tykim98
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초보
  • tykim98
  • 01.07 20:18
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초보
  • tykim98
  • 01.07 20:17
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초보
  • tykim98
  • 01.07 20:17
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초보
  • tykim98
  • 01.07 20:16
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초보
  • tykim98
  • 01.07 20:16
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