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  • 우주에서·초보
  • 2017.02.04 16:38
Q.하루에 한끼만 먹고 운동하면 근육량이 줄어드나요?
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점심에 한끼만먹고 운동하면 지방이빠지는게 아니라 근육이사라지나요?
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댓글 (3)

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초보
  • dlek2909
  • 02.04 19:04
  • 기초대사량에서 80%정도 섭취하시면 됩니다
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초보
  • 우주에서
  • 02.04 16:40
  • 구렇균요ㅠㅠ 기초대사량 채우면서 살빼면 지방이 빠질까요..?
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다신
  • 히즌
  • 02.04 16:39
  • 단백질.섬유질.물 이 근육생성 하죠.
    영양부족 될듯,
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