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01월 30일 (음식 575kcal, 운동 650kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 23kcal
575/ 800 kcal
650/ 852 kcal
아침식사469kcal(81.57%)
고구마전 (1소접시, 106g)
196kcal
연근전 (1소접시, 41g)
63kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
산적 (1/2인분, 40g)
55kcal
오후간식106kcal(18.43%)
[오리온] 카스타드 (1회분,23g)
104kcal
녹차 (1잔,240ml)
2kcal
운동650kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
계단오르기 걷기 (10분)
70kcal
계단내려가기 (10분)
30kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
앉아있기 (400분)
400kcal
집안청소 (10분)
32kcal
  • 아리니^-^*
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