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  • 벅지비만·초보
  • 2017.02.05 10:44
Q.늦게 일어나도 아침을 먹어야할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
주말엔 늦게 일어나다 보니 아침을 거를때가 많은데 조금 늦어도 아침 먹어주는게 좋을까요?
  • 벅지비만
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2달만에 9키로 쪘어요
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살이 안빠져요
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댓글 (2)

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정석
  • 55stella45
  • 02.05 11:36
  • 제가 아침잠이많아서 늦게일어나고 아침대충때우고 점심 하고 저녁만먹었었는데요, 생활패턴바꿔서 일찍일어나고 하루세끼하고 건강한 간식 먹어주는것만으로도 살이빠지더라구요
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초보
  • 제주겨울여신
  • 02.05 11:01
  • 네 늦게일어나도 꼭 일어나자마자 공복에 물 두컵.(500ml) 이상. 그리고 아침꼭 드세요. 황제처럼.
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