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  • 다이어터쩡·다신
  • 2016.01.07 22:16
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01월 07일 (음식 1108kcal/운동 441kcal)
20160107

20151207 다이어리 일기상세

아침식사195kcal(17.60%)
흰쌀밥
 149kcal
[동원] 양반김 올리브유김
 30kcal
깍두기
 16kcal
점심식사353kcal(31.86%)
흰쌀밥
 149kcal
콩나물김치국
 41kcal
비엔나소세지
 120kcal
미역초무침
 33kcal
배추김치
 10kcal
오후간식85kcal(7.67%)
밀크커피
 85kcal
저녁식사475kcal(42.87%)
[오뚜기] 진짬뽕
 475kcal
운동441kcal
[종아리운동]제자리뛰기
 220kcal
마일리 사이러스 하체 운동
 221kcal
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다신
  • 다이어터쩡
  • 01.07 22:22
  • 따로 올리지 않아도 되니 이건 좋은데...ㅎ 창피하네요... .요걸 계기로 노력노력 또 노력해야겠네요ㅎ
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