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  • 변똥·입문
  • 2017.02.05 23:38
나는 의지가 약해...ㅠㅠ
의지가 약해서 다이어트약루먹으면서도 살을 빼지 못하고 있네요 내일부터는 스키장갈꺼라서 마구 먹게 될텡데

스키장갔다오고나서는 식단 철처히 지키며
꼭 20kg뺄거예요

조금 빠졌다고 방심하지 않고 폭식도 않고...아침 필라테스 가구요

서른중반인데...우울한 30대 중후반을 보내지 않기 위해서
  • 변똥
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02월 05일 (음식 1098kcal, 운동 84kcal)
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지존
  • 리즈메모리
  • 02.05 23:55
  • 저는 약에 의지하지 않고 빼고 싶은데 의지 박약상태에 계속 머물러있다 오늘 처음으로 식단조절에 성공했어요! 다이어트 약을 먹어도 처음에는 효과가 없어보일지도 몰라요 스스로 음식먹는 양을 줄이려하실테고 몇일 지나면 식욕이 감소되고 식사량이 준게 눈에 보이실거예요 성공하실거예요 화이팅!!
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