후기를 여러번 올렸는데 하체에 대해 질문하시는 분들이
많아 다시 정리해서 올려보려고 해요^^
저는 다리에 살도 많고 근육형이라 학창시절 스트레스 정말 많이 받고 살았어요. 저 사진도 성인이 되고나서 좀 빠졌을 때 사진이에요ㅠㅠ 종아리에 알도 있는 편이라.. 수술도 알아봤었고.. 정말 다리원망 많이 하고 살았네요.
우연히 인스타에서 하체는 꾸준한 근력운동과 스트레칭, 따뜻한 물 마시기하면 된다눈 글 보고 무작정 따라 시작했더니 정말 안빠질 것 같던 하체가 눈에 띄게 빠지기 시작라더라구요!!!
근력운동하면 다리 더 두꺼워진다고 해서 진짜 무서웠는데.. 아니에요 여러분!! 꾸준히하면 날씬해진답니다~~^^
여러분도 꾸준히!! 근력운동, 스트레칭, 따뜻한 물 마시기
해보세요^^ 화이팅ㅎㅎㅎㅎㅎ
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