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  • 임간호사·입문
  • 2016.01.07 23:26
01월 07일 (음식 1766kcal/운동 515kcal)
20160107

20151207 다이어리 일기상세

아침식사575kcal(32.56%)
[농심] 맛짬뽕
 575kcal
점심식사260kcal(14.72%)
현미밥
 160kcal
계란장조림
 100kcal
오후간식234kcal(13.25%)
귤
 234kcal
저녁식사697kcal(39.47%)
[탑슬 원푸드림 훼미리F&B 별미식품] 볶음더블주먹밥
 405kcal
후르츠탕수육
 292kcal
운동515kcal
런닝머신 걷기
 193kcal
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동)
 36kcal
보통 걷기
 286kcal
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