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  • 목표는50kg!!
  • 다신2017.02.06 15:2072 조회0 좋아요
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자다깨서 올리는 어제식단...
낮밤바뀌니 시댁제사라 아침식사부터 수육...ㅠㅠ

처음사본 다이어트도시락...다이어트도시락인데 간도쎄고 적당히 기름진느낌...살빠지는밥 맞는건가???

간식으로 구운아몬드15알...몇번먹으니 지겹...다름견과류 찾아보자...ㅠㅠ

퇴근전 바나나와 드링킹요거트로 하루식단 마무리... 너무 많이 먹어서 살 안빠질듯...😂

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댓글 (11)

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다신
  • 목표는50kg!!
  • 02.07 08:34
  • 163에47 저도 말린과일 한번 같이 먹어봐야겠네요~^^좋은팁 배웠어요^^/
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정석
  • 163에47
  • 02.07 08:33
  • 헉 수육 너무 맛있어보여요 ! ⭐️_⭐️ 저두 아몬드만 먹다가 말린과일 같이 먹었더니 안질리구 너무 좋더라구용 좋은 간식거리같아용 ❤❤
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다신
  • 목표는50kg!!
  • 02.06 16:32
  • 괜찮아사람이야 고생은요 무슨~ㅋㅋ이제 잠다깨고 뭘먹어야하나 고민중입니다^^/
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지존
  • 괜찮아사람이야
  • 02.06 16:31
  • 저두 밤낮바꿔 생활하는사람인뎅 ㅠㅠ자다깨셔서 고생하시네용
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다신
  • 곱게자란향기
  • 02.06 15:33
  • 목표는50kg!! 밤낮바뀌는거만큼 힘든게없는데~~~아흉
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다신
  • 목표는50kg!!
  • 02.06 15:32
  • 곱게자란향기 뭔가 여유가 느껴지시는데욤~??ㅎ저는 이제 기상...아침이나 다름없어서 비몽사몽 정신이 없네요~잠이 솔솔오는건 비슷한데 뭔가 사뭇 다름분위기죠??ㅋ
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다신
  • 곱게자란향기
  • 02.06 15:29
  • 목표는50kg!! 차한잔하고잇어용 나른하니잠이솔솔오누ㅋ
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다신
  • 목표는50kg!!
  • 02.06 15:28
  • 곱게자란향기 너무 몰빵으로 먹었어요..ㅎㅎ간식챙겨드세요~향기님^^
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다신
  • 목표는50kg!!
  • 02.06 15:27
  • 한번쯤날씬하게 수육 살코기만 골라먹었어요...곰피랑...나름 신경썼지만...ㅈ ㅣㅈ ㅣ죠...ㅠㅠ다욧도시락은 다이어트안될것처럼 맛나더라구요~
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다신
  • 곱게자란향기
  • 02.06 15:26
  • 건강히잘드셨네요ㅋ 아 배거팡ㅋ
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