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  • jinygt·초보
  • 2016.01.08 15:52
01월 07일 (음식 1289kcal, 운동 180kcal)
20160107

20151207 다이어리 일기상세

아침식사269kcal(20.87%)
삶은계란
 79kcal
달걀 흰자
 34kcal
[동원] 양반김 올리브유김
 30kcal
어묵볶음/오뎅볶음
 126kcal
점심식사361kcal(28.01%)
가지볶음
 19kcal
무생채
 15kcal
시금치나물
 28kcal
콩나물무침
 21kcal
계란후라이
 86kcal
흰밥
 156kcal
고추장
 16kcal
콩나물국
 20kcal
오후간식85kcal(6.59%)
사과 부사
 85kcal
저녁식사574kcal(44.53%)
갈비탕
 115kcal
굴전
 375kcal
와인
 84kcal
운동180kcal
레그레이즈
 80kcal
스트레칭
 20kcal
박봄다리운동
 80kcal
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01월 08일 (음식 835kcal/운동 251kcal)
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