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  • 코징·초보
  • 2016.01.08 13:00
01월 06일 (음식 1010kcal, 운동 124kcal)
20160106

20151207 다이어리 일기상세

아침식사122kcal(12.08%)
더 건강한 견과
 65kcal
사과
 57kcal
점심식사399kcal(39.50%)
쌀밥
 78kcal
갑오징어 데친것
 52kcal
오징어젓갈
 11kcal
콩나물
 13kcal
[광동] 비타500
 50kcal
콩
 195kcal
오후간식244kcal(24.16%)
호떡
 244kcal
저녁식사245kcal(24.26%)
쌀밥
 78kcal
오뎅
 17kcal
닭떡볶음
 117kcal
브로콜리
 33kcal
운동124kcal
스트레칭
 40kcal
스쿼트(세트)
 66kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 18kcal
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01월 07일 (음식 538kcal)
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