안녕하세요! 다이어트 5주차에 돌입하고 있는 다이어터입니다😊
저는 공대를 다니는 대학생이라, 학기중에는 다이어트를 할 시간적 여유가 없어서 이렇게 방학마다 열심히 관리를 해두는 편이에요~:)
그런데 사실 방학에도 스터디, 봉사 등등의 이유로 거의 학기중이나 다름없이 학교를 다닌답니다..ㅎ
문제는!! 제가 왕복 4시간의 통학생이라는 것이지요...!ㅠ
아침 9~10시에 수업이 있으면 저는 새벽 5~6시에 일어나야 합니다..ㅋㅋㅋ
그렇기때문에 아침은 거의 먹지 못하게 되어요😭😭
반면에 12~1시에 수업이 시작되는 날에는 아침을 먹는 대신 애매한 도착시간때문에 점심을 거르거나 편의점 삼각김밥으로 대충 때우는 일이 허다한 현실입니다ㅠ

다이어트에 있어 규칙적인 식생활은 매우매우 중요하죠!!
이는 비단 다이어트를 떠나 건강과도 깊은 연관이 있습니다
그런데 저처럼 시간에 쫓겨서 규칙적인 식생활을 하지 못하는 경우가 생겨나곤 한답니다...😢
불규칙적이고 영양이 불균형한 식생활의 결과로, 저는 변비와 면역력 저하라는 결과를 얻게 되었습니다ㅠㅠ

'시간이 부족하거나, 집밖에서 홀로 끼니를 때워야 할 때 간편하고 빠르고 건.강.하.게 끼니를 해결할 수 있는 방법은 없을까?'하는 생각을 하며 해결방법을 고민하던 차에, 이 현미 그래놀라 체험단의 모집소식을 알게 되어 간절한 마음으로 신청하게 되었습니다😘
현미의 효능은 매스컴에서도 자주 다뤄줄 정도로 매우 잘 알려져 있지요ㅎㅎ
그 중에서도 식이섬유가 풍부하여 변비예방에도 효과적이라는 사실!! 저한테 너무너무 필요해요..!😱
게다가 면역력 강화에는 현미만큼 좋은 음식이 없다지요~

제가 공대생이라 화려한 글솜씨는 없을지 몰라도, 성실하고 꾸준하게 후기를 올리는 것 만큼은 자신이 있답니다ㅎㅎ
또한, 이과 특성을 살려 식품의 과학적인 부분들을 조사해서 올리는, 보다 전문적인 후기를 쓸 수 있다는 장점도 있지요^^
부디 이 불쌍한 공대생을 굽어 살펴주시길 간절히 바라겠나이다~🙏🙏
이상, 긴 글 읽어주셔서 감사합니다♡.♡

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