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  • 청순청초슈화·초보
  • 2017.02.07 00:33
02월 06일 (음식 1016kcal, 운동 196kcal)
와...진짜 겨우겨우 성공....흑

20151207 다이어리 일기상세

성공 2kcal
1016/ 987 kcal
196/ 165 kcal
아침식사384kcal(37.80%)
찐고구마 (2개, 302g)
 384kcal
점심식사440kcal(43.31%)
불고기덮밥 (1인분, 300g)
 440kcal
저녁식사192kcal(18.90%)
찐고구마 (1개, 151g)
 192kcal
운동196kcal
플랭크 (30초)
 3kcal
런닝머신 달리기 (10분)
 80kcal
레그프레스 (4분)
 28kcal
레그 익스텐션 (5분)
 35kcal
사이클 (10분)
 50kcal
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