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01월 07일 (음식 764kcal/운동 396kcal)
20160107

20151207 다이어리 일기상세

아침식사215kcal(28.14%)
콩가루
38kcal
토마토
28kcal
저지방우유
102kcal
계란 흰자
17kcal
삶은계란 난황
30kcal
점심식사330kcal(43.19%)
흰쌀밥
156kcal
닭갈비
170kcal
미역줄기볶음
4kcal
저녁식사219kcal(28.66%)
닭가슴살
43kcal
두부
55kcal
30kcal
곤약밥(쌀7:곤약3)
56kcal
야채쌈
34kcal
쌈장
1kcal
운동396kcal
보통 걷기
156kcal
스트레칭
240kcal
  • daria13
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