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  • daria13·초보
  • 2016.01.08 02:08
01월 07일 (음식 764kcal/운동 396kcal)
20160107

20151207 다이어리 일기상세

아침식사215kcal(28.14%)
콩가루
 38kcal
토마토
 28kcal
저지방우유
 102kcal
계란 흰자
 17kcal
삶은계란 난황
 30kcal
점심식사330kcal(43.19%)
흰쌀밥
 156kcal
닭갈비
 170kcal
미역줄기볶음
 4kcal
저녁식사219kcal(28.66%)
닭가슴살
 43kcal
두부
 55kcal
콩
 30kcal
곤약밥(쌀7:곤약3)
 56kcal
야채쌈
 34kcal
쌈장
 1kcal
운동396kcal
보통 걷기
 156kcal
스트레칭
 240kcal
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