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  • 작은성공부터·초보
  • 2016.01.09 08:22
01월 08일 (음식 1511kcal, 운동 228kcal)
20160108

20151207 다이어리 일기상세

아침식사138kcal(9.13%)
사과
 28kcal
아몬드
 35kcal
수제 플레인 요거트
 75kcal
점심식사480kcal(31.77%)
연어초밥
 250kcal
한치초밥
 89kcal
광어초밥
 140kcal
양상추
 1kcal
오후간식260kcal(17.21%)
[이디야] 플레인요거트플랫치노
 260kcal
저녁식사633kcal(41.89%)
갈매기살
 188kcal
쇠고기살치살
 378kcal
무염분훈제닭가슴살
 67kcal
운동228kcal
요가
 150kcal
보통 걷기
 78kcal
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