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02월 07일 (음식 1583kcal, 운동 650kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 696kcal
1583/ 1955 kcal
650/ 326 kcal
아침식사386kcal(24.38%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
계란말이 (1소접시, 64g)
91kcal
[이마트] 제육덮밥 소스 (1회분, 130g)
140kcal
점심식사378kcal(23.88%)
이마트 샌드위치 (1회분, 166g)
378kcal
오후간식474kcal(29.94%)
코카콜라 (1캔, 100ml)
45kcal
[하겐다즈] 그린티 미니컵 (1회분, 100g)
219kcal
[허쉬] 초콜릿드링크 쿠키앤크림 (1회분, 235g)
190kcal
블랙원두커피 (1잔, 500ml)
20kcal
저녁식사345kcal(21.79%)
떡국 (1그릇, 300g)
345kcal
운동650kcal
빠르게걷기 (36분)
136kcal
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (70분)
514kcal
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