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1. 아침에는 쉐이크를 마시는데 아침 식후에 먹어도 되나요? 아니면 점심, 저녁 이렇게 먹어도 될까요?
2. 섭취시간이 식사하기전에 먹는게 나은지 식후에 먹는게 나은지 알려주세요
3. 식사전이나 식후에 먹는다면 1시간간격을두고 먹는게 낫나요 30분? 시간좀 알려주세요
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